क्या लहसुन से पेट की समस्या हो सकती है?

ज्‍यादा लहसुन खा लेने से पेट खराब भी हो सकता है। लहसुन की कल‍ियों को घी में भूनकर खा सकते हैं। सूप या सब्‍ज‍ी में लहसुन का पेस्‍ट म‍िलाकर भी खा सकते हैं। लहसुन का ज्‍यादा सेवन करने से सीने में जलन हो सकती है इसल‍िए सीम‍ित मात्रा में ही इसका प्रयोग करें। लहसुन में फ्रुक्टेन की मात्रा अधिक होती है. फ्रुक्टेन एक प्रकार का कार्ब है जो कुछ लोगों में सूजन, गैस और पेट दर्द का कारण बन सकता है.